Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla /
Ata Ghaderi, Thomas Parling.
- 1. utg.
- 352 s. 25 cm
- 25 cm
Pliktex. 2. tr., 2016
Utseende och kroppsuppfattning -- Självbild och självkänsla -- Livsvärden - vad är viktigt i ditt liv? -- Återupptäck din kropp - bortom din inre dialog --Relationen mellan din kroppsuppfattning och självkänsla - hur vill du ha det? -- Kartlägg din inre dialog - förstå, ta ställning, förändra och acceptera -- Villighet och acceptans - konsten att leva -- Ta hand om din kropp och var närvarande -- Behåll förändringar och förebygg återfall - hur går du vidare?
9789127114937
ACT Kroppsuppfattning Attitude Body image Self concept Personality development Cognitive therapy Body image Acceptance and commitment therapy