Ghaderi, Ata, 1967-

Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla / Ata Ghaderi, Thomas Parling. - 1. utg. - 352 s. 25 cm - 25 cm

Pliktex. 2. tr., 2016

Utseende och kroppsuppfattning -- Självbild och självkänsla -- Livsvärden - vad är viktigt i ditt liv? -- Återupptäck din kropp - bortom din inre dialog --Relationen mellan din kroppsuppfattning och självkänsla - hur vill du ha det? -- Kartlägg din inre dialog - förstå, ta ställning, förändra och acceptera -- Villighet och acceptans - konsten att leva -- Ta hand om din kropp och var närvarande -- Behåll förändringar och förebygg återfall - hur går du vidare?

9789127114937


ACT
Kroppsuppfattning
Attitude
Body image
Self concept
Personality development
Cognitive therapy
Body image
Acceptance and commitment therapy

KBT Självkänsla

616.8914

WM 425.5.C6