TY  - BOOK
AU  - Panda,Satchin
TI  - 24-timmarskoden
SN  - 9789178871230
U1  - 612.022 23/swe
PY  - 2020///]
CY  - [Stockholm]
PB  - Bonnier fakta
KW  - Dietik
KW  - sao
KW  - Friskvård
KW  - Sömn
KW  - Fysisk träning
KW  - Dygnsrytm
KW  - Hälsobeteende
KW  - Dietetics
KW  - Sleep
KW  - Exercise
KW  - Circadian Rhythm
KW  - Health Behavior
KW  - swemesh
KW  - Hälsosam livsstil
KW  - Physical education and training
KW  - Health behavior
N2  - En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera många människors hälsa och liv. Ett enkelt sätt att minska risken inte bara för övervikt, cancer och hjärtkärlsjukdom, utan även för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Häng med på en spännande resa om våra organs inneboende klockor och dess påverkan på din hälsa!
ER  -