Nilsonne, Åsa, 1949-

Mindfulness utan flum : att leva med sina känslor / Åsa Nilsonne. - 215 sidor illustrationer 20 cm

Åsa Nilsonne, professor emeritus i medicinsk psykologi, har i flera decennier arbetat med att hjälpa människor vars liv präglats av lidande i olika former. Hon har hjälpt dem att upptäcka nya sätt att förhålla sig till det som gör ont. Hon kombinerar strategier, perspektiv och etik från mindfulnesstraditionen med moderna psykoterapeutiska tekniker.

9789188589880


Mindfulnessmeditation
Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness-based cognitive therapy

Mindfulness Personlig utveckling

158.12