TY  - BOOK
AU  - Winklerfelt Hammarberg,Sandra af
AU  - Leander,John
TI  - Hej ångest!: körskola till livet 
SN  - 9789189205857
U1  - 616.8522 23/swe
PY  - 2024///]
CY  - [Stockholm]
PB  - Blue
KW  - Ångest
KW  - sao
KW  - Kognitiv beteendeterapi
KW  - Anxiety
KW  - swemesh
KW  - Ångeststörningar
KW  - behandling
KW  - Cognitive therapy
N2  - Hej ångest! Körskola till livet är en praktisk guide för hjälp till självhjälp. Med rätt verktyg kan man oskadliggöra sin ångest genom att möta och lära sig förstå den i stället för att lägga all kraft på att försöka undvika den. Denna helt omarbetade upplaga av boken vänder sig både till människor med ångestbesvär och till alla de läkare och annan vårdpersonal de möter i primärvården.[Bokinfo]
ER  -