Jernelöv, Susanna, 1968-

Sov gott! : råd och tekniker från KBT / Susanna Jernelöv. - [Ny utg.] - 234, [6] s. ill. 23 cm

Omslag: "Bonus: övningar i avspänning och visualisering & interaktiv sömndagbok och behandlingsguide"

9789176111109


Kognitiv beteendeterapi
Sömnlöshet--prevention
Sömnlöshet--psykologiska aspekter
Cognitive therapy

616.849820651