Normalvy MARC-vy ISBD-vy

Schenström, Ola, 1947-

Mindfulness [Ljudupptagning] / Mindfulness för nybörjare Ola Schenström. - 2 CD-ROM

Titel från titelskärmbild svenska

CD 1. Talskivan: Introduktion -- Samhället nu och då -- Må bra -- Stress och svårigheter -- I hjärnan -- I medicinen -- Om meditation -- Sju attityder -- Avslutande ord -- CD 2. Övningsskivan: Introduktion -- Andningsövning -- Känn din kropp -- Stående meditation -- Gående meditation -- Sittande meditation -- Sittande yoga -- Kärleksfull vänlighet

ISBN: 9789197576420

Subjects--Topical Terms:
Awareness
Meditation
Consciousness
Relaxation Therapy

Subjects--Index Terms: Meditation Personlig utveckling Hälsa

Index Terms--Genre/Form:
Ljudböcker
Ljudbok cd